Светлана Геннадьевна Ниссен

Приветствую!
Я — Светлана, сертифицированный специалист по фитнесу, член Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) со стажем работы с 2019 года, а также опытом личных тренировок с 2011 года.

Опираясь на богатый опыт тренерской деятельности и собственных тренировок мной накоплен огромный багаж знаний в сфере фитнеса. В этом мне помогает постоянная тяга к образованию и самосовершенствованию 🧠. Помимо многочисленных профильных образовательных программ: 
✅FPA (международный сертификат)
✅TopEuroFit 
✅TRX STC (международный сертификат)
✅ ICG (международный сертификат)
✅YTTC
✅ Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
❗имею высшее психологическое образование.
❗а также продолжаю обучение в магистратуре РГУФКСМиТ (на кафедре физической реабилитации).
Имею сертификаты по направлениям:
✔силовые и функциональные тренировки
✔TRX
✔DISQ
✔ВОSU
✔МФР и стретчинг
✔Хатха йога
✔сайклинг.

Я с удовольствием делюсь знаниями и помогаю людям изменить образ жизни в лучшую сторону.
Последние 2 года я успешно делаю это ДИСТАНЦИОННО. Благодаря этому мои подопечные не привязаны к определённому месту и всегда могут поддерживать себя в хорошей форме.
В своей работе я использую только доказавшие свою эффективность и, самое главное, безопасные методики.
Бережный подход, профессионализм, работа на результат, комфорт и интерес к тренировкам — мои приоритеты как тренера.

В моей компетенции следующие вопросы:
💥 Коррекция фигуры (снижение веса, набор мышечной массы, изменение пропорций тела).
🔅Улучшение гибкости и растяжки
💥Постановка правильной техники упражнений
🔅Повышение общей физической подготовленности и выносливости 
💥Устранение болей опорно двигательного аппарата
🔅Поднятие общего тонуса 
💥Внесение разнообразия и реальных результатов в тренировочный процесс.

Помимо достижения поставленных Вами целей на тренировках, Вы научитесь контролировать свое тело, отличать виды физических нагрузок и их влияние на организм. 
Консультирую по вопросам сохранения и укрепления здоровья, включая рекомендации по коррекции питания для снижения или набора веса, двигательной активности, занятиям физкультурой и спортом.

Каждый клиент для меня неповторим и уникален!
Если вы поставили цель похудеть, набрать мышечную массу, увеличить силовые показатели или просто увлечься тренировками, буду рада Вам помочь 🤗.
Под контролем профессионального тренера, Вы достигнете максимальных результатов!