Елена Антоновна Штих

У Елены комплексный подход: питание, тренировки. Хорошие результаты за короткий срок. Не дает «халявить»:)

Елена нашла контакт с дочкой, научила кувыркаться и делать колесо. Всем довольны

Тренировка проходила под дождем, я простудилась и заболела. Нагрузки были высокие и не рассчитаны на новичка.

Отличный специалист

Почти месяц уже занимаюсь у Лены, искала компетентного сильного специалиста, который бы сумел дать программу с учетом особенностей здоровья, грамотно объяснять, как все работает, поддерживать и мотивировать. С Леной веришь, что сможешь💪🏼 спасибо!

Хотела бы оценить тренировку с Еленой по трем важным для меня критериям:
1. Профессионализм. Елена - очень опытный и грамотный тренер, который дает разнообразные упражнения и внимательно следит за техникой их выполнения. Также дает рекомендации по питанию.
2. Легкость в общении. Елена быстро дает обратную связь как в мессенджерах, так и по телефону. Во время тренировки поддержит и приободрит, даже когда не получается с первого раза выполнить правильно упражнение.
3. Физическая форма самого тренера. Я не очень доверяю тренерам, которые не могут привести в порядок прежде всего собственное тело. У Елены просто идеальная фигура, на нее хочется равняться.

Елена отзывчивый, неравнодушный человек, который стремится помочь обратившимся к ней. Настойчивая, позитивная. В арсенале много интересных, разнообразных упражнений.

Елена, прекрасный специалист. По мимо тренировки подсказала ребенку режим питания, чтобы усилить эффект который нам нужен. Грамотно все рассказала и подсказала. Сама тренировка ребенку очень понравилась, дочка просто в восторге, а у она у меня спортсменка и знает что и как должно быть. Очень рекомендую Елену, таких классных специалистов еще поискать нужно !

Тренер со степенью кандидата наук, профессионально разбирается в вопросах восстановительной медицины и реабилитации. Занимается пациентами, которые перенесли инсульт. При чём с очень хорошими результатами.
Можно смело заниматься, даже если есть какие-то проблемы со здоровьем.
Отлично умеет мотивировать к занятиям и организовывать тренировки. У нас уже за три месяца виден очевидный прогресс, как по состоянию здоровью, так и состоянию фигуры.
Елена может проконсультировать и составить оптимальный рацион питания в зависимости от задач.
Занимается с детьми, у которых сильные проблемы с избыточным весом - с очевидно хорошим результатом, даже при взгляде со стороны.

Елена доброжелательная, вежливая, с чувством юмора, опытный специалист в своём деле!!! Даст волшебный «пинок» совет, для достижения той цели , за которой пришёл! Если есть чувство, что вы превратились в мешок с ленью и что вообще все не так- тогда к Елене !!!