Екатерина Александровна Смирнова

Я клинический нутрициолог, ищу и стараюсь устранить первопричину ваших жалоб, а не временно купировать их последствия. Учитываю ваши предпочтения, возможности и нацелена на долгосрочный результат!
Консультирую и веду коучинг-сопровождение по вопросам питания и образа жизни, занимаюсь профилактикой и восстановлением здоровья всех систем организма.
✔внешние проявления — похудеть, набрать вес, плохое состояние кожи/волос/ногтей, акне, слабость, сонливость, лень — это все можно корректировать)))
✔нервная система (стресс, хроническая усталость, апатия, эмоциональная нестабильность, отсутствие мотивации, профилактика и поддержка нейродегенеративных заболеваний и т. д.)
✔ЖКТ (болезни пищевода, желудка, кишечника, желчного пузыря, дисбактериоз, метеоризм и прочее)
✔Система детоксикации (почки, печень, лимфатическая система)
✔Анемия и дефицит железа
✔Гормональная система (гипотериоз, нарушения углеводного обмена — инсулинорезистентность, нарушения репродуктивных функций у женщин и мужчин, ПМС и другие)
✔Иммунная система (низкий иммунитет, аллергии и аутоиммунные заболевания)
✔опорно-двигательная система (остеопороз, набор мышечной массы, дефицит коллагена)
✔профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и варикоза

Во время консультаций и сопровождения с Вами я:
✔ разберу Ваши анализы и исследования
✔скорректирую меню и подберу необходимый протокол питания (полноценный, элиминационный, детокс, FODMAP, GAPS, антикандидный, LCHF, ПАЛЕО, аутоимунный АИП, вегетарианский и веганский)
✔проанализирую ваш образ жизни и выдам рекомендации для улучшения самочувствия
✔выявлю имеющиеся дефициты и подскажу как их компенсировать продуктами и добавками при необходимости
✔направлю к нужному врачу при необходимости/проработаю с вашим врачом совместную тактику действий
✔научу как внедрять новые привычки, работать с мотивацией и добиваться поставленных целей